Masaža je priljubljena predvsem zaradi svojih izrednih in takojšnjih učinkov. Tehnika temelji na pritiskih na posamezne točke hrbta, ramen, vratu lasišča in obraza, torej tam kjer dandanes najbolj občutimo učinke stresnega življenja.
- lajša bolečine tenzijskega glavobola
- pospeši mikrocirkulacijo v podkožju
- pospešuje limfni obtok
- poveča občutenje in zavedanje svojega telesa
- sprošča mišično napetost
- znižuje stresni hormon v telesu
- znižuje tesnobo in izboljšuje razpoloženje
- povečuje koncentracijo pri delu